健康
スマホ見過ぎ｢頭ガチゴチ族｣はこの筋肉をほぐせ デスクワーカーは必須､頭が超スッキリするワザ | 健康 | 東洋経済オンライン
デスクワークやスマホの操作が続くと、どうしても首から頭にかけて疲れがたまりやすくなりますよね。頭の後ろが凝っていると「ここだけほぐせばいい！」と思いがちですが、実は少し違います。体は筋膜というネット…
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