Photo:はらいさんAppleWatchを着けて寝る重要さがわかりました。食べ過ぎや飲み過ぎ、夜更かしなど、不摂生気味になりがちだった年末年始。目に見えない自分の健康状態を理解するのは容易ではありませんが、僕はAppleWatchの「ある新機能」のおかげで生活を改善する必要があることに気づかされました。watchOS11で追加された「バイタル」アプリImage:はらいさん昨年9月から配信されてい