健康
効果的な腸活には｢野菜よりお米｣が欠かせない 日本人の遺伝子はご飯を食べるのに適している | 健康 | 東洋経済オンライン
腸を健康にするためには、腸の中にいる腸内細菌を元気にしてあげることがとても重要です。本稿では腸内細菌とは何なのかについて、見ていきましょう。腸には、1000種類以上、100兆個にも及ぶ腸内細菌が棲んでいま…
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