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健康網》燕麥好厲害 9個對健康的好處 - 自由時報電子報

燕麥是地球上最健康的穀物之一,它們是不含麩質的全穀物,並且是重要的維生素,礦物質,纖維和抗氧化劑的重要來源。研究表明,燕麥具有減肥,降低血糖和r降低患心臟病的風險。《健康熱線》(healthline)指出9個燕麥對健康的好處。1.營養豐富︰燕麥富含重要的維生素、礦

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澳洲研究人員發現 肺炎病毒可存活手機表面 28 天 - UNWIRE.HK

全球各地受到武漢肺炎疫情的影響,至今已經有超過大半年時間,早前有實驗室測試指出武肺病毒在鈔票和玻璃表面只能存活 […]

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老了以後不吃肉,小心蛋白質攝取不足50歲以上不能小看「骨質疏鬆」 - HealthNo1

食物與健康是息息相關, 要保持健康,必須要注意日常進食時的食物來源, 外食時要留意餐館環境是否清潔, 及員工的衛生意識…

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头屑洗了又来,看似小事情可有大隐患 - 中国网

头皮银屑病的初期症状由于和头屑非常相似,常常让人很难分辨。

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研究說新冠病毒可在手機螢幕、紙幣上存活28天,但專家說這跟「現實生活」完全無關 - T客邦

澳洲一項新研究分析了SARS-CoV-2在各種表面上的存活率,發現該病毒可能能夠在玻璃、不鏽鋼甚至紙幣上存活長達28天。

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抑鬱竟能勾起糖尿病?是真的-科技新聞 - 臺灣新浪網

原標題:抑鬱竟能勾起糖尿病?是真的來源:北京青年報 老張今年滿60歲,從原來呼風喚雨的工作崗位上退休了。突然沒有人可指揮,老張心裏別提多失落了。一晃五個月過去了,他從最初的盼有舊人來,到不愛講...

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關於食鹽攝取不可不知鈉含量的7大迷思 - 草根影響力新視野

健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 國健署建議,成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克(即食鹽6克),但你真的達標了嗎?快來看看美國心臟協會 (American Heart Association)提出的7大迷思! 破解鹽類迷思!根據國健署指出,飲食中的鈉鹽攝取過多是血壓升高的主要原因之一,而減少鈉鹽的攝取,不論是一般人或是高血壓患者,都能降低血壓。而鄰近國家日本也因為大力推動民眾於飲食中減少鹽量之攝取,造成血壓下降,進而使腦中風之死亡率亦有明顯的降低。國健署建議,成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克(即食…

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維生素D對人體的益處 - 草根影響力新視野

草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 素有「陽光維生素」之稱的維生素D是保持人體健康的重要因素。除了透過陽光、食物等方式獲得維生素D,也可以藉由測試血液維生素D水平來確認體內維生素D含量是否在適當範圍內,若是不足,則可以適量補充維生素D營養品。 增強骨骼 維生素D促進腸內鈣的吸收,基本上,若是少了維生素D,有益骨骼的鈣就無法發揮作用。當維生素D與鈣配合使用時,有助預防骨質疏鬆症。 增強肌肉 體內缺乏維生素D會增加肌肉無力的風險,進而增加跌倒的風險。這點對於老年人尤其重要,嚴重情況甚至導致殘疾和死亡。 支持免疫系統並抵抗炎…

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秋天的最后一口血,蚊子爱喝的是什么味儿? - 新浪网

秋天的最后一口血,蚊子爱喝的是什么味儿?

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年轻人不可能患心力衰竭? - 联合早报

心力衰竭影响全球超过6000万人;我国每年约6000名患者因为这个疾病而入院。由此可见,此疾病不容忽视。《活得好》请新加坡国家心脏中心心内科高级顾问医生兼心衰计划主任沈庆龙副教授解答有关心衰的一些常见疑问。① 心力衰竭与心脏病发作相同? 沈医生:心力衰竭指的是心脏无法泵送足够血液以满足身体需要,可分成两种情形:在某些情况下,心脏无法填充足够的血液;另一种情况则是,心脏无法用足够力量,来将血液泵送到身体的其他部位。有些患者同时面对上述两种情况。心力衰竭可由糖尿病、高血压、心肌疾病和心脏病发作等引致,会损害心肌,或使…

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缺維生素D和鐵純母乳寶寶較瘦小 - HiNet 新聞社群

(優活健康網新聞部/綜合報導)維生素D和鐵劑是嬰幼兒成長的重要營養素,基隆長庚團隊研究卻發現,以純母乳哺餵的嬰幼兒,1歲時罹患缺鐵性貧血的機率,是混合餵養嬰幼兒的9倍,維生素D不足的比率也高出6倍;因...

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為何人過50歲更容易失眠?醫師提出最專業5點建議,連吃安眠藥也有「眉角」啊 - 風傳媒

您也有這樣的困擾嗎?似乎,年過5旬後越來越難一覺到天亮?根據臺灣睡眠醫學會106年最新調查發現,國人50-59歲慢性失眠盛行率為16.7%;60-...

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不用吃營養補充劑!缺少營養素怎麼做? - 明日科學

很多人都會去購買營養品、補充劑,而營養補充品的好處與壞處,過去都沒有很完整的研究,受到研究形式、樣

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蚊子有脑,科学家揪出了蚊子的“嗜血”神经元 - 生物通

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美漢三個月兩染疫病情更嚴重 - 加拿大星島日報

(星島日報報道)美國內華達州一名二十五歲男子在不足三個月內,先後兩次感染新冠病毒,第二次症狀比第一次更加嚴重和危險,情況十分罕見。雖然該名男子現已康復,但美國研究人員周一發表研究報告說,感染過這一病毒的人,不一定能轉化為完全免疫,群體免疫之說再度受到質疑。

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美國出現首起已康復者二度感染案例 症狀更加嚴重 - 鉅亨網

權威醫學期刊《刺胳針》(The Lancet) 一項研究顯示,美國出現首起新冠肺炎 (COVID-19) 康復者再感染的案例,且第二次感染情況更加嚴重,為全球第五例已知的二度感染病例。

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